Steeds meer Nederlanders worden te dik. Dat is een probleem.

 

Overgewicht is namelijk slecht voor de gezondheid. Het veroorzaakt ziekten, waaronder hart- en vaatziekten, diabetes en kanker. Daarnaast zorgt overgewicht ervoor dat je je minder energiek en fit voelen.

Mensen met een gezond gewicht hebben een lager risico op onder andere borstkanker, dikkedarmkanker, baarmoederkanker, slokdarmkanker, nierkanker een hoge bloeddruk en suikerziekte. Dagelijks gezond eten en minimaal dertig minuten lichaamsbeweging ondersteunen een gezond gewicht.